大暑

こんにちは(・Ｕ・)

本日は一年で一番暑いと言われる大暑の入りです。

4連休でお出かけする方も多いと思いますが、朝から暑いですね☀💦

水分は吸収されるまで30分程度かかるらしいので、のどが渇いたと感じる前に…というより、定期的に少しずつ水分補給するのが良いらしいですよ。

(一気に飲んでも全ては吸収できずにお腹に溜まるだけらしい)

熱中症に気をつけて、連休を満喫してください😄

 

🌳Tomo🌳